Hoje, 1º de maio, é comemorado o Dia do Trabalhador  no Brasil e em diversos outros países do mundo. A data foi criada para marcar a luta e conquista dos direitos dos trabalhadores, e também homenageá-los pelo importante papel que exercem na sociedade.

Que tal aproveitar a oportunidade para refletir sobre o papel do trabalho no desenvolvimento humano? Continue a leitura para entender por que a carreira profissional é mais do que um meio de sustento e conferir dicas de como ter um bom relacionamento com essa parte fundamental da vida.

Importância do trabalho para o desenvolvimento humano

O trabalho é extremamente importante para o desenvolvimento humano, tanto do ponto de vista evolutivo quanto emocional.

Evolutivamente falando, o trabalho foi fundamental para a sobrevivência da espécie humana, pois permitiu a obtenção de alimentos e recursos necessários para a subsistência. Hoje, continuamos saindo de casa para buscar nossos sustento, mas de outras maneiras.

Ao longo da história, o trabalho desempenhou um papel importante no desenvolvimento das sociedades, permitindo a criação de cidades, a formação de comunidades e o avanço tecnológico.

Do ponto de vista emocional, a atividade profissional também é importante, pois proporciona um senso de propósito e realização, fazendo as pessoas se sentirem úteis e produtivas.

Além disso, é uma fonte importante de interação social, pois possibilita que as pessoas desenvolvam relacionamentos com colegas de trabalho e outros indivíduos com quem interagem no dia a dia.

Existem diversos estudos científicos que comprovam a importância do trabalho para o desenvolvimento humano. Por exemplo, um estudo publicado pela revista Social Science & Medicine descobriu que o desemprego está associado a um maior risco de doenças mentais, incluindo depressão e ansiedade.

Outro estudo, publicado no Journal of Occupational Health Psychology, descobriu que o trabalho é uma fonte importante de significado e propósito na vida das pessoas. Segundo a pesquisa, aqueles que têm um senso de propósito em sua carreira tendem a ser mais felizes e saudáveis.

Viu só quantos pontos importantes relacionam as pessoas e o trabalho? Mas, claro, para ser algo realmente positivo, é necessário considerar outros aspectos, falaremos sobre eles em seguida.

Como ter uma relação positiva com o trabalho?

Apesar do trabalho ser importante para os seres humanos, muitos enfrentam problemas relacionados a ele. Embora cada caso precise ser analisado individualmente, existem algumas atitudes que, de modo geral, podem melhorar a relação entre uma pessoa e a sua rotina profissional.

Confira a seguir uma lista com 6 dicas para construir um relacionamento positivo com o seu trabalho.

1. Estabeleça objetivos e metas profissionais

Você tem objetivos e metas profissionais? Mais do que sonhos, é importante ter clareza sobre o que se deseja, pois isso ajuda a aumentar a motivação e a produtividade no trabalho.

Lembrando que objetivos são declarações amplas do que você deseja alcançar. Enquanto isso, as metas são intenções específicas e mensuráveis que devem ser alcançadas em um período de tempo definido.

Em vez de simplesmente desejar se desenvolver profissionalmente, transforme isso em objetivos em metas, observe:

Objetivo: conquistar um cargo de gerente sênior na empresa.

Metas: fazer uma especialização e desenvolver um projeto na empresa (lembrando que as metas precisam ter prazos e formas de serem mensuradas).

2. Mantenha uma atitude positiva

De acordo com um estudo da Universidade de Warwick, no Reino Unido, funcionários felizes são cerca de 12% mais produtivos do que os colegas que não possuem uma atitude positiva.

Vale mencionar que não se trata de uma romantização do trabalho, afinal, todos enfrentam problemas e dificuldades. A questão está na forma de enxergar e lidar com as coisas durante a maior parte do tempo. Quem enxerga o copo meio cheio tem vantagens sobre aqueles que o veem meio vazio, pense nisso!

3. Busque equilíbrio entre vida profissional e pessoal

Provavelmente você já ouviu algum especialista falando ou leu alguma matéria sobre a importância do equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Mas essa é uma verdade tão forte que deve ser sempre reforçada.

Quando o trabalho invade a vida pessoal, tomando conta de praticamente todo o tempo que a pessoa tem, isso impacta na sua saúde, ânimo, relacionamentos e, claro, na produtividade.

Portanto, para ter um relacionamento positivo com o trabalho, preze sempre pelo equilíbrio. Por mais desafiador que seja fazer essa divisão, principalmente quando temos acesso a informações o tempo todo através do smartphone, o esforço vale a pena.

4. Comunique-se bem

A comunicação é vital em todo o tipo de relacionamento, incluindo o profissional. É necessário se comunicar bem com colegas, supervisores, clientes e todos que fizerem parte da sua rotina de trabalho.

Quando você se comunica, expressa suas necessidades e pode solicitar as informações que precisa para realizar suas atividades corretamente. Lembrando que a comunicação também depende de outra habilidade fundamental: saber ouvir.

5. Desenvolva habilidades interpessoais

As habilidades interpessoais, como a empatia e a cooperação, por exemplo, são tão importantes para o sucesso no trabalho quanto as de viés técnico. Afinal, um grande especialista em determinada área precisará se relacionar com pessoas para exercer sua função com maestria.

Para comprovar isso, faça o seguinte exercício: pense em um médico que você gostou muito do atendimento. Ele era apenas bom tecnicamente ou a forma de atender e transmitir as informações também impactou a experiência?

Dificilmente um profissional se destaca simplesmente pela técnica, a forma de se relacionar faz toda a diferença.

6. Aprenda constantemente

Manter uma postura aberta ao aprendizado irá resultar não apenas em um melhor desempenho no trabalho, mas também em mais motivação e autoconfiança. Por isso, procure se atualizar sobre o seu setor, aprenda coisas novas, troque conhecimentos com colegas, isso tornará as experiências mais enriquecedoras.

Feliz Dia do Trabalhador!

Feliz Dia do Trabalhador a todos os trabalhadores e em especial aos residentes do Club Coworking! É uma honra oferecer nossa estrutura para a realização de atividades tão diversas e importantes.

Se você ainda não é membro do nosso Club, acesse o site para conhecer as unidades e serviços oferecidos. Esperamos sua visita!

Para finalizar, fique com uma citação inspiradora de Steve Jobs sobre trabalho:

“Seu trabalho vai preencher uma parte grande da sua vida, e a única maneira de ficar realmente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz.”