Quando o assunto é carreira, diversos temas são abordados, como produtividade, inovação, gestão do tempo etc. No entanto, existe um aspecto fundamental que não deve ser esquecido: a relação entre amizade e trabalho, assim como sua importância para o bem-estar e a motivação.

Ter amigos no ambiente de trabalho pode fazer uma grande diferença na rotina, impactando a saúde mental e beneficiando também o desempenho.

Continue a leitura para saber mais sobre o assunto e descobrir o que trabalhadores remotos podem fazer para construir boas amizades no âmbito profissional.

Amizade e trabalho: quais são os benefícios?

Segundo a Pirâmide das Necessidades, desenvolvida pelo psicólogo norteamericano Abraham Maslow, o ser humano possui necessidades sociais, que estão logo acima das necessidades fisiológicas e de segurança.

Todos esses aspectos são fundamentais para se chegar à estima (capacidade de apreciar a si mesmo) e à autorrealização, localizada no topo da pirâmide. Assim, alcançando todos os níveis, um indivíduo consegue se sentir completo.

Confira, a seguir, os principais benefícios de ter amizades no trabalho. Observe que os impactos incluem tanto o bem-estar quanto a produtividade e o sucesso profissional.

Criação de networking

Fazer amizades no trabalho é uma maneira natural de expandir sua rede de contatos profissionais. Afinal, enquanto você constrói laços com os colegas, está também fazendo networking.

Essas conexões podem ser essenciais em momentos cruciais, como quando você busca novas oportunidades, deseja selar parcerias ou até mesmo quando precisa de uma recomendação para novos trabalhos.

Aumento da produtividade

A produtividade pode ser significativamente influenciada pelas relações que temos no trabalho. Afinal, as amizades fortalecem a comunicação e o trabalho em equipe, pois você se sente mais à vontade para pedir ajuda ou trocar ideias com quem confia.

Esse ambiente colaborativo facilita a resolução de problemas e acelera o cumprimento de tarefas, pois as barreiras de comunicação são menores.

Trabalhar com pessoas em quem você confia e com quem se dá bem pode transformar o ambiente de trabalho em um espaço mais dinâmico e produtivo.

Mais engajamento para trabalhar

O engajamento profissional está diretamente ligado ao quanto você se sente motivado e conectado ao ambiente. Quando você tem amigos no local de trabalho, adquire um senso de pertencimento capaz de aumentar seu compromisso com as tarefas diárias.

Essa sensação de pertencimento e apoio mútuo faz com que você se sinta mais motivado a contribuir positivamente, resultando em um desempenho mais consistente e uma atitude proativa frente aos desafios.

Compartilhamento de ideias 

Em um ambiente onde os relacionamentos são positivos, o compartilhamento de ideias acontece de forma mais leve e natural. A confiança gerada pelas amizades permite que você se sinta à vontade para expressar suas opiniões e sugestões, sabendo que será ouvido e respeitado.

Isso é essencial para a inovação e a resolução de problemas, pois diferentes perspectivas e conhecimentos podem se juntar para criar soluções mais completas e eficazes. Esse fluxo livre de ideias pode levar a novas abordagens e melhorias contínuas no ambiente de trabalho.

Diminuição do estresse

Trabalhar com amigos pode reduzir significativamente o estresse, pois você sabe que tem com quem pode contar nos momentos difíceis. Isso porque o apoio emocional que vem de uma amizade no trabalho faz com que as pressões e desafios sejam mais fáceis de serem enfrentados.

Além disso, conversas casuais e momentos de descontração durante o expediente ajudam a aliviar a tensão, tornando o dia a dia mais agradável.

Assim, a sensação de pertencimento a um grupo de amigos no trabalho pode contribuir para uma maior estabilidade emocional, o que, por sua vez, aumenta o bem-estar geral.

Como lidar com amizades no trabalho?

Agora que você já sabe quais são os benefícios, veja como lidar com amizades no trabalho, tanto para conquistá-las quanto para manter os relacionamentos positivos ao longo do tempo.

Seja acessível: mostre-se aberto para interações e converse com colegas de forma natural.

Participe de atividades sociais: aproveite eventos e atividades fora do expediente para conhecer melhor seus colegas e criar laços.

Ofereça ajuda: ser prestativo e disponível para ajudar em tarefas ou projetos pode criar uma base sólida para a construção de amizades.

Seja autêntico: mostre quem você realmente é, sem tentar forçar um comportamento. A autenticidade atrai amizades sinceras.

Respeite os limites: reconheça os limites pessoais e profissionais dos outros, isso é essencial para construir amizades saudáveis.

Ofereça apoio: esteja presente quando perceber que um amigo está passando por um momento difícil. Isso fortalece a amizade e cria um vínculo de confiança.

Equilibre o pessoal e o profissional: saiba separar as situações profissionais das pessoais para evitar conflitos e manter a amizade saudável.

Celebre conquistas juntos: valorize as pequenas e grandes vitórias dos seus amigos no trabalho. Isso demonstra seu apoio e fortalece a relação.

Como criar amizades no trabalho estando de home office?

Embora hoje a tecnologia facilite a comunicação à distância, o contato pessoal continua sendo importante para gerar aproximação e estimular a criação de laços de amizade.

Dessa forma, profissionais que atuam em home office podem se sentir sozinhos, tendo seu senso de pertencimento prejudicado. A boa notícia é que existe uma forma de superar essas barreiras e se tornar parte de uma comunidade, e a solução está nos espaços de coworking. Saiba mais!

Coworking

O coworking é uma modalidade de local voltado para profissionais de diferentes áreas exercerem suas atividades. Além da estrutura impulsionar a produtividade, também há o estímulo para a construção de conexões, através de ambientes e iniciativas como:

• Espaço para descanso e interação;
• Realização de happy hour e outros formatos de evento;
• Cultura de comunidade construída pela gestão do local;
• Junção de pessoas com objetivos em comum;
• Ambiente leve e agradável, propício para a construção de relacionamentos positivos.

Desfrute de todos esses benefícios tornando-se membro do Club Coworking! Acesse o nosso site para conhecer nossas unidades, serviços e planos.

Conclusão

Ao longo da publicação foi possível perceber que as amizades no ambiente de trabalho não só tornam o dia a dia mais agradável, mas também oferecem vantagens práticas que podem influenciar positivamente sua carreira e saúde mental.

Invista na construção de bons relacionamentos no ambiente profissional e desfrute dos benefícios que isso pode proporcionar!